Hoe kies je het juiste hoofdkussen

Een goed hoofdkussen doet meer dan zacht aanvoelen. Het houdt je hoofd in lijn met je wervelkolom zodat je spieren ontspannen. Kies je verkeerd, dan kun je wakker worden met een stijve nek of tintelende schouders. Met een paar heldere stappen vind je eenvoudig een kussen dat echt bij je past.

Start bij je slaaphouding

Je slaaphouding bepaalt de hoogte en stevigheid. Slaap je op je zij, kies dan een hoger kussen dat de ruimte tussen schouder en matras goed opvult. Rugslapers slapen vaak beter op een middelhoge variant die de natuurlijke kromming ondersteunt. Buikslapers hebben baat bij een dun en soepel kussen zodat de nek niet draait. Let ook op je schouderbreedte en de hardheid van je matras. Een zacht matras zakt meer in, waardoor je kussen iets lager mag zijn.

Kies een materiaal dat bij je past

Traagschuim vormt zich naar je hoofd en verdeelt druk, prettig bij gevoelige nekspieren. Latex voelt veerkrachtig en biedt directe steun met goede ventilatie. Dons en veren geven een luxueus, licht gevoel en zijn fijn als je graag het kussen opschudt. Synthetisch vulmateriaal is onderhoudsvriendelijk en geschikt voor wie een wasbaar kussen wenst. Vind je het lastig om te kiezen, ga dan voor een navulbaar model waarmee je de hoogte zelf afstelt.

Test en stel af bij Dreamland

Een kussen kies je het beste liggend. Neem je favoriete slaaphouding aan en voel of je nek recht blijft. Probeer verschillende hoogtes en ervaar het verschil tussen materialen. Let op warmte en ventilatie, zeker als je het snel warm hebt in bed. Bij Dreamland kun je rustig testen en vergelijken. Onze slaapexperts helpen je met het afstellen van de juiste hoogte en geven tips over hoe je kussen samenwerkt met je matras. Zo stap je naar buiten met een kussen dat echt werkt voor jouw nek en nachtrust.